Retome hoje seu caminho de calma e relaxamento com o App Lojong!
Quais os benefícios de quem usa o Lojong?
Reduz a ansiedade e o estresse
Diversas pesquisas científicas já validaram as práticas de meditação e mindfulness e seus efeitos na redução do estresse e ansiedade.
Acalma e relaxa a mente
O Lojong tem práticas de respiração, meditação guiada e sons relaxantes, além de um vasto conteúdo em vídeos e artigos.
Durma bem e revigore-se
Nossos práticas para o sono te preparam para noites restauradoras e relaxantes, pacificando a sua mente no momento em que você coloca a cabeça no travesseiro.
Melhora o foco e a atenção
A meditação aumenta a capacidade de concentração e memória e estimula a criatividade.
Por que o Lojong?
✓ O app mais bem avaliado da categoria, com mais de 100 mil avaliações cinco estrelas.
✓ Explicações didáticas, que ensinam a meditar a partir do zero.
✓ Design pensado para a construção do hábito.
✓ App 100% em português.
✓ Intuitivo e fácil de usar.
✓ Para todas as idades.
✓ Centenas de práticas guiadas.
✓ Ferramentas de autocuidado.
✓ Responsabilidade e validação científica. Conteúdos baseados em grandes nomes da Neurociência e da Psicologia.
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Depoimentos de nossos usuários:
As práticas tem me ajudado a acalmar e a encontar o equilíbrio para uma vida mais serena e feliz. Meditar é algo que eu sempre buscava e esse aplicativo é maravilhoso. Obrigada!
Ele nunca havia alcançado a tranquilidade de iniciar uma meditação, mas menos apropriadamente dirigida. Pela primeira vez, fui capaz de sintonizar minha energia e vibração interior. Estou muito satisfeito. Eu realmente recomendo para aqueles que não conseguiram ou acreditam que não podem relaxar seu ser interior. Muito obrigado.
Permite uma excepcional experiência de meditação. Ferramentas objetivas e práticas que aplicadas regularmente nos auxiliam a aperfeiçoar nosso equilíbrio mental e emocional. Recomendo!
O Lojong é um excelente aplicativo de meditação. Está me ajudando muito a manter uma prática constante e estável. O que eu gosto muito do Lojong é o fato de ter muitas meditações para diferentes situações, mas todas elas seguem uma linha estruturada, não são aleatórias. Existe uma metodologia e uma filosofia que sustentam todas as meditações, o que torna o caminho confiável e bastante frutífero.
Excelente aplicativo de meditação. Tem muito conteúdo. Eu tenho muita dificuldade pra meditar por conta da ansiedade mas o aplicativo ajuda muito. Sou muito satisfeita com o aplicativo. Indico sempre pra todo mundo que conheço.ontents
Finalmente encontrei um aplicativo de meditação que gosto de usar! Graças a este, tenho uma prática diária consistente, algo que nunca consegui antes. Estou usando há 3 semanas e estou viciada! Eu nem preciso usar lembretes. Ótimo que as informações sejam separadas da meditação real. Gostando também da grande variedade de meditações, algumas são mais para iniciantes e outras mais avançadas. Adoro!
© Lojong