¡Retoma hoy tu camino de calma y relajación con la App Lojong!
¿Cuáles son los beneficios de usar Lojong?
Reduce la ansiedad y el estrés
Varias investigaciones científicas ya han validado las prácticas de meditación y mindfulness y sus efectos en la reducción del estrés y la ansiedad.
Calma y relaja la mente
Lojong ofrece prácticas de respiración, meditación guiada y sonidos relajantes, además de un amplio contenido en vídeos y artículos.
Duerme bien y reavívate
Nuestras prácticas para el sueño te preparan para noches restauradoras y relajantes, pacificando tu mente en el momento en que pones la cabeza en la almohada.
Mejora el enfoque y la atención
La meditación aumenta la capacidad de concentración y memoria y estimula la creatividad.
¿Por qué Lojong?
✓ La app mejor valorada de su categoría, con más de 100 mil valoraciones de cinco estrellas..
✓ Explicaciones didácticas que enseñan a meditar desde cero.
✓ Diseño pensado para la construcción del hábito.
✓ App 100% en español.
✓ Intuitivo y fácil de usar.
✓ Para todas las edades.
✓ Cientos de prácticas guiadas.
✓ Herramientas de autocuidado.
✓ Responsabilidad y validación científica. Contenidos basados en grandes nombres de la Neurociencia y la Psicología.
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Testimonios de nuestros usuarios:
Las prácticas me han ayudado a calmarme y a encontrar el equilibrio para una vida más serena y feliz. Meditar es algo que siempre buscaba y esta aplicación es maravillosa. ¡Gracias!
Nunca había logrado la tranquilidad de comenzar una meditación, y menos aún una adecuadamente guiada. Por primera vez, pude sintonizar con mi energía y vibración interior. Estoy muy satisfecho. Realmente lo recomiendo para aquellos que no han logrado o creen que no pueden relajar su ser interior. Muchas gracias.
Permite una experiencia de meditación excepcional. Herramientas objetivas y prácticas que, cuando se aplican regularmente, nos ayudan a perfeccionar nuestro equilibrio mental y emocional. ¡Lo recomiendo!
Lojong es una excelente aplicación de meditación. Me está ayudando mucho a mantener una práctica constante y estable. Lo que realmente me gusta de Lojong es que tiene muchas meditaciones para diferentes situaciones, pero todas siguen una línea estructurada, no son aleatorias. Existe una metodología y una filosofía que respaldan todas las meditaciones, lo que hace que el camino sea confiable y muy fructífero.
Excelente aplicación de meditación. Tiene mucho contenido. Tengo mucha dificultad para meditar debido a la ansiedad, pero la aplicación ayuda mucho. Estoy muy satisfecha con la aplicación. Siempre la recomiendo a todos los que conozco.
¡Finalmente encontré una aplicación de meditación que me gusta usar! Gracias a esta, tengo una práctica diaria consistente, algo que nunca logré antes. He estado usándola durante 3 semanas ¡y estoy enganchada! Ni siquiera necesito usar recordatorios. Genial que la información esté separada de la meditación real. También me gusta la gran variedad de meditaciones, algunas son más para principiantes y otras más avanzadas. ¡Me encanta!
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