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¿Cuáles son los beneficios de quienes practican Lojong?
Reduce la ansiedad y el estrés.
Diversas investigaciones científicas han validado las prácticas de meditación y mindfulness y sus efectos en la reducción del estrés y la ansiedad.
Calma y relaja la mente.
Lojong cuenta con prácticas de respiración, meditación guiada y sonidos relajantes, además de un amplio contenido en videos y artículos.
Duerme bien y revitalízate.
Nuestras prácticas para el sueño te preparan para noches restauradoras y relajantes, pacificando tu mente en el momento en que pones la cabeza en la almohada.
Mejora el enfoque y la atención.
La meditación aumenta la capacidad de concentración y memoria, y estimula la creatividad.
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¿Por qué Lojong?
✓ La aplicación mejor valorada de su categoría, con más de 100 mil valoraciones de cinco estrellas.
✓ Explicaciones didácticas que enseñan a meditar desde cero.
✓ Diseño pensado para la construcción del hábito.
✓ App 100% en español.
✓ Intuitivo y fácil de usar.
✓ Para todas las edades.
✓ Cientos de prácticas guiadas.
✓ Herramientas de autocuidado.
✓ Responsabilidad y validación científica. Contenidos basados en grandes nombres de la Neurociencia y la Psicología.
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Testimonios de nuestros usuarios:
Las prácticas me han ayudado a calmarme y encontrar el equilibrio para una vida más serena y feliz. Meditar es algo que siempre buscaba y esta aplicación es maravillosa. ¡Gracias!
Nunca había logrado la tranquilidad de iniciar una meditación, pero menos adecuadamente dirigida. Por primera vez, pude sintonizar mi energía y vibración interior. Estoy muy satisfecho. Realmente lo recomiendo para aquellos que no han logrado o creen que no pueden relajar su ser interior. Muchas gracias.
Permite una experiencia excepcional de meditación. Herramientas objetivas y prácticas que, aplicadas regularmente, nos ayudan a perfeccionar nuestro equilibrio mental y emocional. ¡Lo recomiendo!
Lojong es una excelente aplicación de meditación. Me está ayudando mucho a mantener una práctica constante y estable. Lo que me gusta mucho de Lojong es el hecho de tener muchas meditaciones para diferentes situaciones, pero todas siguen una línea estructurada, no son aleatorias. Existe una metodología y una filosofía que sustentan todas las meditaciones, lo que hace que el camino sea confiable y bastante fructífero.
Excelente aplicación de meditación. Tiene mucho contenido. Tengo mucha dificultad para meditar debido a la ansiedad, pero la aplicación ayuda mucho. Estoy muy satisfecho/a con la aplicación. Siempre la recomiendo a todo el mundo que conozco.
¡Finalmente encontré una aplicación de meditación que me gusta usar! Gracias a ella, tengo una práctica diaria consistente, algo que nunca había logrado antes. La he estado usando durante 3 semanas y estoy enganchado/a. Ni siquiera necesito usar recordatorios. Es genial que la información esté separada de la meditación real. También me gusta la gran variedad de meditaciones, algunas son más para principiantes y otras más avanzadas. ¡Me encanta!
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