O que dizem sobre nosso curso
Veja abaixo alguns depoimentos de pessoas que já vivenciaram transformações em suas vidas com nossas técnicas e práticas de MindFulness
“Aprendi a olhar pra dentro, me perceber como indivíduo no mundo com meus valores, virtudes e defeitos. Hj, quando se fala de Mindfulness só me vem “gratidão” à mente. Sempre q acordoagradeço por alguma coisa boa que tenho, vivo ou sinto. Quando vou dormir agradeço tb, inclusive à mim mesma por querer ser sempre melhor.”
“A experiência no grupo de mindfulness me ensinou a reconhecere compreender meus pensamentos e ações, permitindo que eu tenha uma postura consciente frente a eles. E, com isso, passei a experimentar um maior
autoconhecimento e tranquilidade para enfrentar as diferentes situações do dia-a-dia.”
“Aprendi a olhar pra dentro, me perceber como indivíduo no mundo com meus valores, virtudes e defeitos. Hj, quando se fala de Mindfulness só me vem “gratidão” à mente. Sempre q acordoagradeço por alguma coisa boa que tenho, vivo ou sinto. Quando vou dormir agradeço tb, inclusive à mim mesma por querer ser sempre melhor.”
