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Luchando contra:

¿el estrés?¿la ansiedad?¿el insomnio?

¡Es hora de redescubrir la serenidad y el bienestar!

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¿Cuáles son los beneficios de quienes usan Lojong?

Reduce la Ansiedad y el Estrés

Diversas investigaciones científicas ya han validado las prácticas de meditación y mindfulness y sus efectos en la reducción del estrés y la ansiedad.

Calma y Relaja la Mente

Lojong ofrece prácticas de respiración, meditación guiada y sonidos relajantes, además de un vasto contenido en videos y artículos.

Duerme bien y Revitalízate

Nuestras prácticas para el sueño te preparan para noches restauradoras y relajantes, pacificando tu mente en el momento en que apoyas la cabeza en la almohada.

Mejora el Enfoque y la Atención

La meditación aumenta la capacidad de concentración y memoria, y estimula la creatividad.

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